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ダイエット

もはや口に出すだけでは
誰も振り向かないほど一般的な
感覚だと思います。

実家に帰省した際に為になる?
方法を聞き出したので、、、
朝しっかり、昼しっかり、おやつOK、
夜は簡単に。
以上です。
ひみつは朝と昼のカロリーを夜までに
消費するということ。
20分くらいは歩きたいとの事でした。

成功させた幼なじみ(女性)はフルート奏者、24歳、普段
ほとんど休み無く忙しく生活を送っておりますが、
なんと12kgを3ヶ月で落す事に
成功していました。平均的な体重な方には
効きにくいみたいですが、増えた分はなんなく
落せたそうです。

うそのようなほんとのはなし。3ヶ月程だまされて
みます。
自分は半年前に比べて+5kgいってしまっている
ので、-5kgは余裕でしょう!!!
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by manbo150 | 2005-08-17 23:17 | フィットネス

夏休み

びば夏休み
ということで実家に帰ったり
山行ったり、温泉行ったり、あちこちへ。
のんびり休みを取れる程の
身分なのかと思いながら、しっかり
休養をとっちゃいました。

サンダルで下山を試みましたが
もちろん 
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不可能
でした。

今日は渋谷も地震有り、結構揺れたと思います。
机の裏に潜ろうにも潜る机がありませんでした。

完全に抜け殻になってます。
リズムを戻すのが大変そうです。
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by manbo150 | 2005-08-16 16:08 | 渋谷

甲子園

自分が中学時代に野球をやってた事もあり(
今でも恵比寿のバッティングセンターに行ってます)
甲子園って好きなんです。
高校生らしく白球を追いつづける事を誓います。
って今年もいいですね。
3年間頑張っても試合に出られない選手も
目一杯の応援を送る姿や不調の4番の選手が
バントしたりと見ていてすがすがしいですね。
目標を達成する為に何かを我慢する。
何か忘れかけていたものを思い出した気がします。
ただ、自校の校歌が歌えない生徒はいただけない
ですね。

ちなみに自分が高校生のときはハンドボール部3ヶ月
写真部3ヶ月のみ活動しました。
野球にしておけば、、、今頃良くも悪くもこんな所に居ないだろうな~
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by manbo150 | 2005-08-09 00:48 | 渋谷

トーキョーガールズコレクション

今日もベランダで小一時間ほど日焼け・・・
その後、代々木体育館にて
トーキョーガールズコレクションという
ファッションショーに行ってきました。

ショーがあったりコンテスト?があったり
いろいろありました。
でも一番盛り上がっていたと思われるのは
ライブ中に和田アキ子が登場した所でした。。。

最近ショーをやるメーカーさんが減っている中
で新しい試みだったと思います。
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by manbo150 | 2005-08-07 22:26 | 渋谷

渋谷→日吉

昨晩は日吉まで車を使わずに

自転車(cityタイプ)

でのんびりと行ってきました。
プロテインのせいか引き締まった気がします。
所要時間往復2時間
信号でのストップ2回のみ

足がふらふらです。。。

本日はベランダで日光浴をして
壁登りに行ってきます。

びば健康

先々週は多摩川美術大学のオープンキャンパスに
行ってきました。
中途半端ではなく本気系な作品に驚きました。

先週は渋谷豆ちゃに行ってみました。
ややこしい?メニューでしたけど、
おいしかったです。
参項にさせてもらったのは相変わらず、コチラ
→ttp://spaces.msn.com/members/osanpobiyori/

来週はチャコットでバレエでも始めてみようかと思案中です。
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by manbo150 | 2005-08-06 15:08 | 渋谷